Ramuan Jaga Sistem Pencernaan Diungkap dr Zaidul Akbar, Hindari Makanan Miskin Serat

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar membagikan ramuan yang dapat memperbaiki pencernaan.

Agar pencernaan lancar dan sehat, disarankan dr Zaidul Akbar tidak mengkonsumsi makanan miskin kandungan serat.

Jenis-jenis makanan yang tidak sehat, dr Zaidul Akbar akan membuat badan tidak fit bahkan bisa menjadi sumber penyakit.

Selain itu, cara atau kebiasaan seseorang yang salah dalam mengkonsumsi makanan, bisa berakibat mengurangi khasiat atau manfaat yang terkandung di dalamnya.

dr Zaidul Akbar menerangkan memang tidak mudah menghindari atau mengurangi makan makanan yang tidak sehat.

Baca juga: Qoriah Disawer Saat Membaca Alquran Viral di Medsos, Berikut Tanggapan Buya Yahya

Baca juga: Pola Makanan Sehat Tidak Berlebihan, dr Zaidul Akbar Tak Sarankan Nasi Putih

"Termasuk berlimpahnya makanan yang miskin serat, tinggi kalor, tinggi gula, bahkan tinggi lemak yang tidak sehat, akhirnya lambung dan pencernaan terganggu," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Efek dari makanan-makanan yang tidak sehat, maka saat ini banyak orang yang memiliki keluhan di organ lambung.

Banyak orang yang makan namun tubuhnya tidak fit, ini karena tubuh tidak terbiasa konsumsi makanan yang sehat.

"Apalagi di rumah belum terbiasa konsumsi beras yang sehat misalnya beras merah, beras petik susu, beras coklat, atau beras yang dicampur sorgum, ini salah satu cara menekan berlimpahnya gula darah dalam tubuh seseorang," papar dr Zaidul Akbar.

Gula darah dapat meningkat di antaranya disebabkan karbo yang menumpuk di tubuh, termasuk pencernaan menjadi bermasalah.

Terdapat ramuan yang bisa digunakan untuk mengatasi pencernaan, dikatakan dr Zaidul Akbar pencernaan penting diperbaiki sebab pencernaan yang bermasalah dapat memicu sistem lain pada tubuh ikut bermasalah.

"Keluhan seperti maag, sakit atau ketidaknyamanan di lambung dapat diatasi dengan cara sederhana dan mudah, salah satunya siapkan gelas dan sendok, tuang air ke dalam gelas, kemudian tambahkan madu sebagai makanan lambung sedikit saja, lalu diaduk dengan sendok agar bercampur dengan air," urai dr Zaidul Akbar.

Selanjutnya menggunakan minuman herbal teripang, yang mengandung kolagen berfungsi sangat baik memperbaiki fungsi lambung.

Tuang satu sendok teh teripang tersebut ke dalam campuran air dan madu, diratakan dengan sendok agar menyatu.

Berikutnya ditambahkan garam secukupnya pada gelas tersebut agar memberikan ketenangan pada lambung, diaduk dan bisa langsung diminum.