Banyak Khasiat Konsumsi Cabai, dr Zaidul Akbar Beberkan Rahasia Turunkan Berat Badan

"Kita harus menjaga tubuh, makan tidak berlebihan, termasuk cabai karena bisa melukai lambung," imbuhnya.

Baca juga: Cara Merawat Penyangga Tulang Wanita, dr Zaidul Akbar Sarankan Perbanyak Asupan Minyak Zaitun

Manfaat baik cabai apabila dikonsumsi secara tepat dan tak berlebihan di antaranya:

1. Menjaga sistem kekebalan tubuh

2. Menjaga kesehatan jantung

3. Membantu mengontrol kolesterol

4. Menurunkan berat badan

5. Mencegah perkembangan sel kanker

dr Zaidul Akbar (Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official)

Apabila dikonsumsi berlebihan akan bedampak buruk bagi tubuh, yang paling umum adalah menyebabkan sakit perut dan diare.

Biji cabai juga dikaitkan sebagai penyebab usus buntu, namun hal itu hanya mitos.

Baca juga: Bahaya Lisan Berujung Gugurnya Pahala Kebaikan, Ustadz Khalid Basalamah Imbau Hindari Mengolok-olok

Demi mendapatkan manfaat optimal dari cabai, pengolahannya harus tepat dan juga ditunjang bahan makanan lain yang juga sehat.

Simak Videonya, KLIK

Resep Gado-gado plus Sambal Sehat

Gado-gado ini berisi sayuran yang direbus atau kukus

Bahan-bahan: