Tips Sehat

Ibu Menyusui Bolehkah Minum Kopi? Ini Kata Ahli

Apakah ibu menyusui boleh minum kopi. Ini pendapat ahli tentang minum kopi bagi ibu yang tengah menyusui

Editor: Irfani Rahman
net
Ilustrasi minum kopi. Apakah ibu yang tengah menysusi boleh minum kopi?, ini kata ahli 

Dikutip dari Medical News Today, risiko konsumsi kafein pada ibu menyusui tergolong ringan. Beberapa ahli khawatir bahwa kafein dapat memengaruhi tidur bayi, tetapi sebuah penelitian tahun 2012 yang dilakukan terhadap 885 bayi di Brasil tidak sepakat dengan hal tersebut. 

Hasil studi ini tidak menemukan dampak yang signifikan secara statistik terhadap kualitas tidur bayi usia 3 bulan saat disusui oleh ibu yang mengonsumsi kafein.

Studi lainnya juga tidak menemukan risiko serius dari minum kopi berkafein saat menyusui, terutama dengan konsumsi moderat per hari.

Beberapa orang percaya bahwa asam dalam kopi dapat menurunkan kandungan zat besi ASI, meski belum ada bukti ilmiah terbaru yang mengkonfirmasi hal ini. 

ASI secara alami rendah zat besi, tetapi bayi membutuhkan zat besi untuk berkembang secara normal. Oleh sebab itu, diskusikan dengan dokter mengenai suplementasi zat besi.

Sumber : Kompas.com

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved