dr Zaidul Akbar Ungkap Satu Resep Yang Dapat Mengatasi Flu dan Sebagai Imun Booster, Bahan Mudah

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar mencontohkan satu resep yang dapat mengatasi flu dan bisa sebagai imun booster.

Resep tersebut berbahan kunyit, serai, dan lada hitam. Kandungan kurkumin pada kunyit mampu menekan penyebab peradangan dan mencegah radang semakin parah.

Sedangkan lada hitam berfungsi memberikan efek lega pada tenggorokan dan menciptakan sensasi hangat.

Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar membagikan cara menjaga organ tubuh seperti telinga, Hidung, dan Tenggorokan atau yang dikenal dengan THT.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Minum Kopi yang Sehat dan Benar di Pagi Hari, Bisa Jadi Teman Makan

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Mencegah Penyakit pada Anak Usia Dini, Mulai 1 Sampai 5 Tahun

Salah satu cara untuk menjaga organ THT berfungsi secara baik, disampaikan dr Zaidul Akbar menghirup aroma-aroma wewangian sebagaimana memakai parfum atau minyak wangi dianjurkan bagi umat Islam.

Selain, dr Zaidul Akbar menyarankan agar menyempurnakan cara wudhu sesuai tuntunan Nabi Muhammad SAW yang turut berkhasiat menjaga keseimbangan THT.

THT adalah tiga organ yang saling berhubungan. Jika salah satu mengalami sakit maka akan berpengaruh pada organ lainnya.

Untuk mengatasi penyakit yang kerap menghinggapi telinga, hidung, dan tenggorokan tersebut telah ada obat medis sejak dulu hingga kini.

dr Zaidul Akbar menjelaskan organ telinga, hidung, dan tenggorokan yang saling terkait dengan penciuman mendapat perhatian khusus dalam Islam yang mana disebutkan dalam Alquran.

"Banyak ayat Alquran yang membahas tentang pendengaran, penglihatan, mulut atau tenggorokan kita, maka sebenarnya organ-organ ini harus mendapat perhatian bagi umat Islam," jelas dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube TRANS7 Lifestyle.

Baca juga: Tips Memulai Hidup Sehat Dibagikan dr Zaidul Akbar, Begini Tingkatannya

Surat Al-Ahzab Ayat 10

إِذْ جَا ءُوكُم مِّن فَوْقِكُمْ وَمِنْ أَسْفَلَ مِنكُمْ وَإِذْ زَاغَتِ ٱلْأَبْصَ رُ وَبَلَغَتِ ٱلْقُلُوبُ ٱلْحَنَاجِرَ وَتَظُنُّونَ بِٱللَّهِ ٱلظُّنُونَا

Iż jā` kum min fauqikum wa min asfala mingkum wa iż zāgatil-ab āru wa balagatil-qul bul- anājira wa ta unn na billāhi - un nā

Artinya: (Yaitu) ketika mereka datang kepadamu dari atas dan dari bawahmu, dan ketika tidak tetap lagi penglihatan(mu) dan hatimu naik menyesak sampai ke tenggorokan dan kamu menyangka terhadap Allah dengan bermacam-macam purbasangka.

Menjaga organ telinga, hidung, dan mulut dari hal-hal yang kurang baik, sebaiknya memanfaatkannya untuk menghirup aroma-aroma yang baik, misalnya wewangian yang disarankan dalam syariat.

wudhu yang dilakukan lima kali sehari dapat menghilangkan berbagai jenis bakteri atau virus jahat pada organ hidung.

"Kumur-kumur yang dilakukan saat berwudhu berhubungan dengan hidung. Saat berkumur ada satu perintah dari Nabi Muhammad SAW yang disebut istinsyaqh, yakni cara membersihkan rongga hidung dari bagian depan hingga belakang dengan cara menghirup air ketika wudhu lalu air tersebut dibuang," terang dr Zaidul Akbar.

Hal itu sesuai dengan penelitian yang dilakukan yakni dapat melenyapkan bakteri dan virus yang tidak pada tempatnya.

Ketika flu, tak jarang hidung mampet atau beler, telinga menjadi budek atau tuli, dan tenggorokan terasa sakit.

Selain meminum obat-obatan medis, ternyata ada bahan herbal yang bisa mengatasi hal itu.

"Beberapa jenis rimpang ada efek anti peradangan, ada kunyit, jahe, serai, lengkuas bisa dibuat sederhana. resep yang pernah saya buat kunyit ditambahkan jeruk nipis, untuk membantu penyerapan kita tambahkan lada hitam," papar dr Zaidul Akbar.

Ada banyak resep lainnya yang bisa dioptimalkan. Ia pun mengimbau untuk memanfaatkan bahan herbal terlebih dahulu untuk mengatasi berbagai penyakit dalam tubuh.

Hal ini agar tubuh terbiasa dengan bahan alami.

dr Zaidul Akbar pun mencontohkan satu resep yang dapat mengatasi flu dan bisa sebagai imun booster.

Resep tersebut berbahan kunyit, serai, dan lada hitam. Kandungan kurkumin pada kunyit mampu menekan penyebab peradangan dan mencegah radang semakin parah.

Sedangkan lada hitam berfungsi memberikan efek lega pada tenggorokan dan menciptakan sensasi hangat.

Cara Membuat:

1. Bersihkan kunyit, iris tipis dan siram dengan air panas secukupnya

2. Tambahkan lada hitam dan serai

3. Sajikan di dalam gelas dan siap diminum

Bagi yang ingin mempercepat penyerapan bisa tambahkan garam secukupnya dan juga madu jika ingin ada rasa manis.

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)