BANJARMASINPOST.CO.ID - Batuk dan pilek kerap melanda di jalan musim hujan seperti sekarang. Dokter Zaidul Akbar memaparkan bahan alami yang baik untuk mengatasi batuk dan pilek.

dr Zaidul Akbar menyebut, belimbing wuluh yang rasanya kecut ternyata menjadi salah satu bahan alami untuk mengusir batuk dan pilek.

Penyakit batuk dan pilek bisa dengan mudah menular dari satu orang ke orang lain.

Kamu tak perlu khawatir, sejumlah perawatan alami dan obat-obatan bisa Anda gunakan untuk mengatasinya.

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar membagikan resep untuk mengatasi jika kamu lagi tekena batu dan pilek terutama pilek. Begini penjelasannya.

Ambil teh hijau, teh hijau biasa gitu, campurkan kapulaga sedikit, campurkan bunga lawang sedikit, campurkan cengkeh sedikit campurkan serai sedikit, udah jadi obat pilek, atau campurkan sama jahe, gampang kan? Gampang.

Baca juga: Kekebalan Tubuh Bisa Menurun di Musim Pancaroba, Ini Tips Sehat dari dr Reisa Broto Asmoro Cegah Flu

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Mudah Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Imbau Konsumsi Ramuan Herbal Ini

Caranya, campurkan beberapa butir adas, tiga buah belimbing wuluhukuran sedang, sedikit gula, dan air.

Rebus ketiga bahan tersebut selama satu jam hingga air tertinggal sedikit, tunggu hingga dingin, lalu saring airnya.

Minum air rebusan belimbing wuluh ini dua kali sehari, tiap pagi dan malam setelah makan.

Jangan minum air rebusan belimbing wuluh dalam kondisi perut kosong karena akan memicu naiknya asam lambung.

* Penyebab Batuk

Batuk merupakan salah satu cara yang digunakan untuk membersihkan tenggorokan dan saluran pernapasan dari partikel asing, mikroba, iritan, cairan dan lendir.

Batuk bisa dilakukan secara sengaja atau bagian dari reflek.

Di sisi lain, batuk juga bisa menjadi salah satu tanda adanya gangguan dalam tubuh kita.

Kondisi inilah yang membuat batuk memerlukan perhatan khusus dan tak boleh disepelekan.

Dalam banyak kasus, batuk terjadi karena adanya infeksi di saluran pernapasan atas dan memengaruhi tenggorokan, seperti flu dan radang tenggorokan.

Batuk juga bisa terjadi karena adanya infeksi paru-paru atau saluran dara bagian bawah seperti bronkitis dan radang paru-paru.

Selain itu, batuk yang kronis juga bisa disebabkan oleh kebiasaan merokok, asma, GERD, dan efek samping dari obat tertentu.

Biasanya, batuk bisa hilang dengan sendirinya tanpa ada perawatan khusus.

Jika batuk terjadi lebih dari tiga minggu, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Batuk yang terjadi dalam jangka panjang juga bisa menjadi indikasi adanya kanker paru-paru atau gagal jantung.

Cara mengatasi

Batuk yang disebabkan oleh infeksi virus biasanya bisa menghilang dengan sendirinya karena tubuh memiliki sistem kekebalan.

Namun, biasanya batuk diatasi berdasarkan penyebabnya.

Misalnya, batuk karena obat tertentu dapat diatasi dengan menghentikan penggunaan obat tersebut.

Selain itu, batuk juga bisa diatasi dengan perawatan rumahan seperti berikut:

1. Madu

Madu membantu melapisi tenggorokan, mengurangi iritasi dan kemungkinan batuk.

Riset 2012 yang terbit dalam Journal Pediatrics menemukan konsumsi dua sendok teh madu bisa membantu menyembuhkan batuk yang membandel.

Hal ini diketahui karena sifat anti-mikroba dalam madu yang bisa membunuh bakteri tertentu.

2. Ekspektoran

Obat ini membantu mengeluarkan lendir dan bahan lain dari trakea, bronkus, dan paru-paru.

Contohnya adalah guaifenesin (guaiphenesin), yang mengencerkan lendir dan juga melumasi saluran pernapasan yang teriritasi, membantu mengeringkan saluran udara.

3. Obat batuk antitusif

Obat ini bekerja dengan menekan refleks batuk dan umumnya hanya diresepkan untuk batuk kering.

Contohnya termasuk pholcodine, dextromethorphan, dan antihistamin.

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Batuk dan Pilek Hilang, Ini Obat Alami yang Disarankan dr Zaidul Akbar, Penyebab dan Cara Mengatasi