Menu Sahur & Berbuka di Bulan Ramadhan 2024, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Agar-agar Sehat

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar membagikan resep menu sehat untuk sahur dan berbuka di bulan Ramadhan 2024.

Salah satu makanan yang bisa dikonsumsi saat sahur maupun berbuka, disebutkan dr Zaidul Akbar di antaranya Agar-agar Kecerdasan.

dr Zaidul Akbar menyampaikan resep Agar-agar Kecerdasan mudah dan praktis dibuat di rumah, dinamakan demikian karena berkhasiat menyehatkan dan mencerdaskan otak.

Saat ini telah memasuki awal bulan Ramadhan 1445 Hijriyah, yang mana umat Islam diperintahkan menunaikan ibadah puasa.

Perintah puasa di bulan Ramadhan selama sebulan penuh atau kurang lebih 30 hari. Dalam berpuasa bertujuan menahan hawa nafsu, di antaranya tidak makan dan minum di siang hari.

Baca juga: Menu Buka Puasa Ramadhan 2024, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Es Timun Serut Sehat

Baca juga: Menu Sehat Sahur & Berbuka di Bulan Ramadhan 2024 Dibagikan dr Zaidul Akbar, Resep Minuman Detoks

Selain mendapat pahala, puasa juga memberikan efek menyehatkan tubuh sebab adanya pembatasan makanan yang masuk dapat mencegah berbagai penyakit.

dr Zaidul Akbar memaparkan banyak sekali manfaat puasa baik saat Ramadhan dan puasa di hari-hari lainnya.

"Salah satu efek luar biasa puasa adalah bisa meningkatkan kecerdasan, memperbaiki sistem pencernaan tubuh, juga memiliki efek autofagi atau sell eating atau memakan sel-sel yang rusak," terang dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube JSR Store.

Cara meningkatkan kecerdasan saat puasa tak terlepas dari makanan yang dikonsumsi dengan bahan-bahan yang bisa meningkatkan kecerdasan.

Salah satu produk yang mudah dibuat, dinamakan dr Zaidul Akbar Agar-agar Kecerdasan atau disingkat AA.

Resep Agar-agar Kecerdasan

Bahan-bahan:

1. Bunga Telang

2. Kacang Pistachio

3. Kismis

4. Madu