Berita Banjarmasin

VIDEO Jelang PON di Papua, Latihan Tim Dayung Kalimantan Selatan Pakai Ban Dalam Bekas

Pagi-pagi sekali, M Faisal sudah berada di sebuah tanah kosong samping dermaga Sungai Awang Sultan Adam Banjarmasin.

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Pagi-pagi sekali, M Faisal sudah berada di sebuah tanah kosong samping dermaga Sungai Awang Sultan Adam, Kota Banjarmasin,  Provinsi Kalimantan Selatan, Rabu (19/2/2020).

Dia melatih fisik dengan menarik narik karet ban dalam bekas yang sudah diikatkan ke tiang yang kokoh.

Tangan kanannya kuat menggenggam ujung bagian ban dalam.

Sampai hitungan 25 kali tarikan Faisal baru berhenti.

Keringat telah mengucur di bagian tubuhnya.

Kehadiran Mantan Syahrini, Bubu di Rumah Bunga Citra Lestari Saat Ashraf Sinclair Meninggal Disorot

VIDEO Menangis di Hadapan Gubernur Kalteng, Dini Ceritakan Perjuangannya untuk Bisa Sekolah

Sebanyak 84 Orang Ikut Orientasi Pramuka Saka Bakti Husada di Kabupaten Hulu Sungai Selatan

VIDEO Bacalonbup Yoyo-Madi Yakin Lolos Seleksi, Satu-satunya Pasangan Jalur Independen di Kalteng

Hanya beristirahat sebentar, Faisal kembali pindah alat ke berlatih pull-up.

Aksi pullup dilakukan hingga ratusan kali.

Menarik karet dan pullup, menjadi bagian penting dalam latihan para atlet dayung.

Dua alat sederhana ini mampu menguatkan bagian tangan, otot paha dan betis belakang.

"Kekuatan dayung ada di tangan dan dan kaki," ujar atlet dayung nomor Kayak ini.

Halaman
1234
Penulis: Khairil Rahim
Editor: Alpri Widianjono
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved