10 Manfaat Madu bagi Kesehatan, Menjaga Kadar Kolesterol Hingga Basmi Ketombe

BANJARMASINPOST.CO.ID - Manfaat Madu bagi kesehatan. Dari jaga kadar kolesterol hingg basmi ketombe.

Simak manfaat madu bagi tubuh manusia jika rutin dikonsumsi.

Sejak zaman dahulu, madu diyakini memilki beragam khasiat bagi kesehatan tubuh.

Madu murni memiliki rasa yang manis alami sehingga aman untuk gula darah.

Baca juga: Khasiat Madu Bagi Tubuh Mampu Bikin Tidur Makin Nyenyak, Berikut Resep Minuman Dihasilkan Lebah

Baca juga: 7 Khasiat Madu untuk Kesehatan Serta Manfaat Madu Menurut Alquran, Kenali Cara Bedakan Asli & Palsu

Di antara banyaknya khasiat madu, salah satunya dapat membuat tidur semakin nyenyak.

Agar dapat merasakan langsung manfaat madu bagi tubuh, simak cara membedakan madu asli dan palsu.

Madu adalah salah satu makanan yang sering dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.

Dalam berbagai budaya selama berabad-abad, cairan manis ini telah digunakan dalam banyak keperluan pengobatan.

Salah satu yang paling dikenal adalah penggunaan madu dalam pengobatan Ayurveda sela sebagai obat pencernaan dan ketidakseimbangan pada tubuh.

Sebuah temuan yang dipublikasikan dalam Iranian Journal of Basic Medical Sciences tahun 2013 juga menunjukkan bahwa madu telah digunakan oleh manusia sejak 8.000 tahun lalu.

Baca juga: Beragam Manfaat Madu, Begini Tips Membedakan yang Asli dengan Palsu

Hingga masa kini pun, madu masih dipercaya punya banyak manfaat untuk tubuh. Tapi, apa saja manfaat dari madu yang sudah terbukti secara ilmiah?

1. Mengontrol berat badan

Sebuah studi yang terbit dalam Journal of American College of Nutrition pada 2010 menemukan bahwa madu dapat membantu mengendalikan nafsu makan.

Konsumsi madu sebelum tidur membuat tubuh membakar lebih banyak lemak selama jam-jam awal tidur.