Khasiat Madu untuk Mengatasi Vertigo, Dilengkapi Tips dan Bahan Pelengkap yang Dianjurkan

3. Obat dapat meredakan gejala pusing, mual, dan mabuk perjalanan.

Pengobatan Alami untuk vertigo

Vertigo dapat dikelola secara alami dengan berbagai pengobatan rumahan.

Manuver Epley

Manuver Epley sering direkomendasikan oleh ahli tulang atau terapis fisik sebagai cara mengobati vertigo di rumah.

Salah satu cara paling umum untuk mengelola vertigo adalah teknik yang disebut manuver Epley. Ini melibatkan serangkaian langkah yang dilakukan sebelum tidur setiap malam sampai gejala vertigo hilang setidaknya selama 24 jam.

Sebuah laporan dari Institute for Quality and Efficiency in Health Care mengatakan 52 dari setiap 100 orang yang menggunakan manuver Epley mendapatkan bantuan dari gejala vertigo.

Baca juga: Khasiat Madu untuk Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur, Lengkap dengan Aturan Konsumsinya

Baca juga: Khasiat Madu untuk Mengatasi Mata Panda, Simak Cara Pakai dan Bahan Campuran yang Direkomendasikan

Jika gejala vertigo terjadi dari sisi kiri dan telinga kiri, manuver Epley dapat dilakukan dengan cara:

1. Duduk di tepi tempat tidur dan memutar kepala 45 derajat ke kiri
berbaring dengan cepat dan menghadap ke atas di tempat tidur pada sudut 45 derajat

2. Mempertahankan posisi selama 30 detik
memutar kepala setengah — 90 derajat — ke kanan tanpa mengangkatnya selama 30 detik memutar kepala dan seluruh tubuh ke sisi kanan, melihat ke bawah selama 30 detik.

3. Perlahan duduk tetapi tetap duduk setidaknya selama beberapa menit

Jika vertigo dimulai di sisi kanan di telinga kanan, arah ini harus dilakukan secara terbalik.

Cuka Sari Apel dan Madu

Cuka sari apel dan madu dipercaya memiliki sifat kuratif untuk melancarkan aliran darah ke otak. Dua bagian madu dan satu bagian cuka sari apel dapat mencegah dan mengobati gejala vertigo.

Pengobatan alami lainnya yakni: