Manfaat Madu untuk Tubuh, Mencegah Penyakit Autoimun dan Bikin Kulit Cantik

BANJARMASINPOST.CO.ID - Berikut manfaat madu bagi kesehatan tubuh manusia.

Salah satu khasiat madu bagi tubuh, yakni dapat mencegah penyakit autoimun.

Penyakit autoimun merupakan penyakit yang terjadi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel yang sehat dalam tubuh.

Cairan berwarna kuning gelap ini memiliki segudang manfaat, tak hanya untuk kesehatan, namun juga kecantikan kulit.

Sejak zaman bahari, madu telah digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Tak hanya penyakit dalam tubuh, juga untuk kecantikan yakni bagian luar tubuh seperti kulit wajah.

Pada abad ke-19, peneliti akhirnya menemukan bukti bahwa madu dapat melindungi tubuh dari bakteri.

Hingga sekarang, cairan bertekstur kenyal yang dihasilkan oleh lebah ini, masih dipercaya untuk memberikan khasiat medis.

Baca juga: BTalk - Pilih Cemilan Bergizi Menurut Nany Suryani dari Stikes Husada Borneo Kalsel

Baca juga: Cara Pengobatan Vitiligo, Melalui Terapi Maupun Obat Herbal & Ingat Ini Tak Menular

Madu Mentah

Meskipun menjaga gula rendah pada segala jenis diet autoimun atau anti-inflamasi adalah penting, setiap orang membutuhkan sentuhan manis dalam hidup mereka dan dengan 5g per sdt, setetes madu mentah sehari pasti tidak akan membunuh ya. Bahkan, itu mungkin sedikit bermanfaat bagi Anda.

Manfaat terbesar madu mentah bagi mereka yang mengelola autoimunitas adalah sifat anti-inflamasinya. Peradangan menjadi inti dari autoimunitas, apa pun yang dapat kita lakukan untuk menekannya akan berkontribusi pada penyembuhan.

Kemungkinan sifat anti-inflamasi ini, bersama dengan antibakteri tambahan yang membuat madu sangat efektif dalam penyembuhan luka.

Faktanya, satu penelitian telah menunjukkan tingkat keberhasilan 43,3 persen dengan madu sebagai pengobatan luka dan penelitian lain menunjukkan 97 persen pasien dengan ulkus diabetik mengalami penyembuhan dari madu topikal.

Dari perspektif autoimun, ini menjanjikan karena madu kemudian dapat berkontribusi untuk menyembuhkan lapisan usus dan mencegah infeksi GI, umumnya terkait dengan penyakit autoimun tertentu.

Bagi mereka yang memiliki kondisi kulit autoimun seperti psoriasis, madu mungkin juga efektif secara topikal.

Kekuatan antioksidan madu mentah juga cenderung berkontribusi pada penyembuhan usus dan efek anti-inflamasi.

Konsentrasi tinggi asam organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid dalam madu memiliki kemampuan untuk mengurangi kerusakan oksidatif, membuatnya bermanfaat untuk mengurangi risiko serangan jantung, stoke, dan beberapa jenis kanker juga.

Ketika kita memiliki penyakit autoimun yang menempatkan kita pada risiko lebih tinggi untuk beberapa hal tersebut, penambahan madu mulai terdengar lebih manis!

Jenis Madu untuk Autoimun

Yah, pertama-tama, itu harus mentah dan tidak dipasteurisasi. Jika telah diproses dengan cara apa pun, senyawa bermanfaat kemungkinan besar akan mati, meninggalkan Anda hanya gula inflamasi murni, miskin nutrisi.

Jika Anda ingin melangkah lebih jauh, penelitian menunjukkan bahwa semakin gelap madu, semakin besar manfaatnya. Madu soba, misalnya, telah terbukti paling efektif dalam meningkatkan nilai antioksidan darah Anda.

Propolis

Kadang-kadang disebut sebagai "lem lebah", propolis digunakan oleh lebah untuk menutup lubang di sarang lebah mereka dan melindungi mereka dari bakteri dan elemen eksternal lainnya yang mungkin membahayakan koloni.

Ini telah digunakan oleh manusia sejak Yunani kuno, Romawi dan Mesir. Faktanya, Hippocrates mencatat bahwa propolis bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka, baik internal maupun eksternal.

Sementara itu, manuskrip Persia mendokumentasikannya sebagai obat untuk berbagai kondisi termasuk eksim, rematik, nyeri otot, dan bisul.

Baca juga: BTalk, Kenali Penyebab Gagal Ginjal

Sekarang kita dapat melihat ilmu pengetahuan dan melihat bahwa propolis mengandung banyak senyawa aktif, termasuk flavonoid, asam diterpenoid, triterpenoid dan fenol.

Komponen-komponen ini adalah kunci mengapa propolis memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antibakteri dan antijamur yang mendalam.

Seperti yang telah dibahas, bagi kita dengan autoimunitas, mengurangi peradangan dan penyembuhan usus adalah yang teratas.

Tampaknya propolis dapat berkontribusi pada kedua hal ini seperti halnya madu. Faktanya, dalam sebuah studi tahun 2017, para ilmuwan mampu membuktikan kemampuan propolis untuk menghentikan pembentukan biofilm pada luka untuk mempercepat penyembuhan.

Sekali lagi, propolis juga dapat berkontribusi pada penyembuhan topikal untuk penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis, psoriasis, scleroderma, dan dermatomiositis.

Sifat anti-inflamasi dan anti-mikrobanya membantu penyembuhan luka dengan mengurangi aktivitas radikal bebas di kulit dan meningkatkan produksi kolagen.

Catatan terakhir tetapi sangat menarik tentang propolis adalah bahwa propolis dapat meningkatkan kesuburan bagi wanita dengan endometriosis, suatu kondisi autoimun yang menyebabkan pertumbuhan abnormal sel-sel endometrium di luar rahim.

Dalam uji coba terkontrol secara acak, peneliti menemukan bahwa mengambil propolis lebah dengan dosis 500mg dua kali sehari selama enam bulan menghasilkan tingkat kehamilan 60 persen dibandingkan dengan hanya 20 persen pada kelompok plasebo.

Bee Polen

Ternyata mengkonsumsi bee pollen sebenarnya dapat memperbaiki gejala alergi dengan membantu memodulasi sistem kekebalan tubuh.

Tapi bagaimana ini berhubungan dengan autoimunitas?

Baca juga: Kenali Penyebab Darah Tinggi, Simak Tips Pencegahan Dini Hipertensi dan Ini Penjelasan Dokter Oldi

Nah, sifat imunomodulator tersebut dapat membantu meredam serangan autoimun yang tidak perlu.

Penelitian telah menunjukkan bahwa, terutama mereka yang memiliki autoimunitas yang menggunakan imunosupresan dapat mengambil manfaat dari mengonsumsi bee pollen bersama obat-obatan tersebut untuk menjaga sistem kekebalan tetap kuat tanpa mengganggu efek obat tersebut.

Ini dapat membantu mengurangi risiko pilek dan infeksi kronis, yang merupakan efek samping umum dari obat ini.

Sekali lagi, komponen anti-inflamasi juga memainkan peran besar dalam manfaat bee pollen bagi mereka yang memiliki autoimunitas.

Tindakan anti-inflamasi telah dibandingkan dengan obat-obatan seperti naproxen. Penelitian menunjukkan bahwa itu dapat digunakan dalam kondisi peradangan akut dan kronis.

Bee pollen mengandung kaempferol, yang menghambat aktivitas enzim setelah cedera dan mengurangi reaksi inflamasi dan pembengkakan.

Ini juga meningkatkan sirkulasi darah, mencegah agregasi trombosit dan mencegah infeksi, memungkinkan luka sembuh dengan cepat. Ini semua berperan dari perspektif autoimun saat kami berusaha menyembuhkan usus kami dan memerangi infeksi GI.

Dilansir dari therealisticholistic.com, sebagai anelgesik yang efektif, memberikan kemampuan untuk menghilangkan rasa sakit. Ini mungkin mengapa telah terbukti efektif bagi mereka yang menderita penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis atau fibromyalgia.

Bee pollen mengandung lebih banyak variasi asam amino daripada makanan berprotein tinggi lainnya seperti daging sapi, telur, dan keju. Ini juga merupakan salah satu dari sedikit sumber nabati vitamin B12 dan mengandung 15 persen lesitin, yang penting untuk metabolisme lemak dan komponen kunci untuk kesehatan otak.

Ini juga merupakan sumber alami vitamin A, C, D dan E, antioksidan kuat dan imunomodulator. Kemungkinan komponen kuat inilah yang membuat bee pollen efektif untuk memerangi kelelahan, depresi, dan gangguan usus besar, yang umumnya terkait dengan kondisi autoimun.

Ini juga tidak dimaksudkan untuk diminum setiap hari untuk jangka waktu lebih dari 60 hari. Ini juga dapat merangsang rahim, berpotensi mengancam kehamilan sehingga saya akan menyarankan wanita hamil untuk menghindari bee pollen sama sekali.

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)