Tips Sehat

Khasiat Keladi bagi Kesehatan, dr Zaidul Akbar Jelaskan Cara Konsumsinya

dr Zaidul Akbar ungkapkanmanfaat Keladi bagi kesehatan tubuh, simak penjelasannya dibawah ini tentang Khasiat keladi

Penulis: Mariana | Editor: Irfani Rahman
kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official
dr Zaidul Akbar terangkan manfaat Keladi. Keladi kerap diolah sebagai sayur 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar menjelaskan khasiat Keladi bagi kesehatan.

Makanan yang bersumber dari alam, dituturkan dr Zaidul Akbar baik untuk dikonsumsi termasuk Keladi.

Khasiat keladi di antaranya dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar, karena kandungan di dalamnya sangat baik bagi tubuh.

Keladi merupakan jenis tanaman yang tergolong kedalam suku talas-talasan atau genus caladium.

Umbi Keladi dapat dikonsumsi kerap dibuat menjadi sayur dicampur dengan bahan-bahan alami lainnya.

Baca juga: Variasi Makanan Sehat dan Murah, dr Zaidul Akbar Jelaskan Jenis Beras yang Mengandung Serat Tinggi

Baca juga: Manfaat Buang Air Besar Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Memberikan Perasaan Senang

dr Zaidul Akbar menjelaskan sepanjang jenis atau produk makanan berasal dari alam, dan tidak banyak mengalami pengolahan, serta dikonsumsi dalam jumlah yang cukup tidak berlebihan, maka aman bagi tubuh.

" Keladi atau talas yang berasal dari alam sama dengan singkong yang tidak banyak mengalami pengolahan, lalu dicampurkan dengan bahan-bahan lain akan sangat powerfull bagi tubuh," terang dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Berdasarkan pengalaman dr Zaidul Akbar, cara pengolahan dan konsumsi keladi bisa dengan cara dikukus.

Setelah dikukus, keladi atau talas bisa ditambahkan dengan lemak yang bagus, di antaranya kelapa yang diparut, dicampurkan pula gula aren sedikit, lalu ditambahkan garam, kemudian dijadikan sandwhich keladi.

"Campuran keladi dan kelapa parut adalah kombinasi yang sempurna, karbohidratnya dapat, lemak dapat, mineral dapat, selama tidak berlebihan maka aman-aman saja, tidak akan bermasalah pada tubuh," ucap dr Zaidul Akbar.

Ini karena keladi adalah karbo alami yang tidak mengalami banyak proses olahan sehingga masih banyak mengandung vitamin dan mineral.

Ada beberapa cara konsep antinutrisi untuk membuang senyawa-senyawa yang diperkirakan berbahaya bagi tubuh, misalnya direndam untuk membuang senyawa bersifat toksik.

"Sebenarnya tidak dibuang juga tidak apa-apa, karena tidak akan menimbulkan masalah banyak pada tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang tidak banyak," ujar dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Sumber Lemak dan Karbohidrat, dr Zaidul Akbar Beberkan Cara Makan Buah yang Sehat

Baca juga: Jangan Lupa Minum Air Putih Pagi Hari, Ini Manfaat Besar Didapat Tubuh

Sama halnya dengan apel yang pada bijinya mengandung sianida, akan meracuni tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah sangat banyak misalnya 100 buah, namun jika secukupnya saja tidak akan bermasalah.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved