Banyak Berada di Ruangan Berpendingin Udara, dr Reisa Ingatkan Waspada Dehidrasi Kulit

Kamu bisa memilih produk perawatan clean beauty yang baik untuk kulit. Sebagai informasi, produk perawatan clean beauty tidak hanya cocok digunakan untuk kulit kering, kandungan di dalam produk tersebut juga aman digunakan jangka panjang. Biasanya produk-produk dengan jenis itu tidak memiliki kandungan paraben, pewarna, pewangi, dan bahan-bahan lain yang berbahaya bagi kulit.

Vitamin D

Selain dikenal bermanfaat untuk memperkuat dan menyehatkan tulang, vitamin D juga memiliki nutrisi yang baik untuk penderita peradangan kulit bersisik dengan ruam merah (psoriasis). Dengan rutin berjemur di pagi hari serta mengonsumsi cukup vitamin D, keluhan kulit kering dapat teratasi.

Adapun makanan dan minuman yang mengandung vitamin D yaitu sereal, salmon, tuna, jeruk, serta yogurt. Kamu juga bisa mengonsumsi suplemen vitamin D agar kulit lebih terhidrasi. Imbangi dengan menggunakan pelembap untuk mencegah kulit mengelupas serta timbulnya rasa gatal.

Selain mengonsumsi vitamin yang baik untuk tubuh, kamu juga bisa melengkapi rangkaian perawatan kulit kering yang terbukti aman bagi kulit maupun lingkungan. Sebagian Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Sebal Punya Kulit Kering? Atasi dengan Rutin Konsumsi Vitamin Ini!,

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)