Kulit Auto Kencang dengan Konsumsi Ikan, dr Zaidul Akbar Jelaskan Mengandung Kolagen Tinggi

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar menjelaskan cara alami agar membuat kulit kencang. Rahasia Ikan sebagai skincare alami untuk kulit.

Dipaparkan dr Zaidul Akbar, khasiat mengencangkan kulit bisa didapatkan hanya dengan konsumsi Ikan. Ini karena pada bagian tertentu pada ikan mengandung kolagen yang tinggi.

Sehingga dr Zaidul Akbar menyarankan. hendaknya dapat mengkonsumsi Ikan secara utuh agar mendapatkan manfaat kolagen maksimal untuk perawatan dan kesehatan kulit.

Diketahui, hampir seluruh bagian ikan, meliputi sisik dan daging ikan mengandung protein berkualitas tinggi, dan vitamin yang sangat berguna untuk pertumbuhan dan ketahanan tubuh.

Perut ikan mengandung lemak omega-3(EPA) yang berfungsi mencegah penyempitan pembuluh darah dan dapat menurunkan kolestrol.

Baca juga: Alternatif Menggoreng Makanan Jadi Lebih Sehat, dr Zaidul Akbar Sarankan Gunakan Minyak Ini

Baca juga: Pekerja Malam Namun Tetap Dalam Kondisi Fit, dr Zaidul Akbar Berikan Solusi Makanan yang Disantap  

dr Zaidul Akbar menerangkan banyak yang tidak tahu jika sisik ikan bagus dan mengandung protein yang dibutuhkan tubuh.

"Sisik bisa untuk mengencangkan kulit, saya tidak tahu persis cara konsumsinya seperti apa, namun yang pasti kolagennya tinggi," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Selain itu, kepala ikan juga mengandung kolagen yang tinggi, jadi jikalau makan ikan, kepalanya beserta mata juga ikut dimakan.

Untuk kaum hawa, agar mencegah terjadinya keluhan tulang perut dan tetap kuat bisa mengkonsumsi kaldu tulang, kaldu jamur, dan kaldu ikan.

"Saya pernah beli sari atau kaldunya dari ikan gabus, tersedia dalam botol kaca, bisa diambil sedikit kemudian tambahkan kepada makanan-makanan lainnya maka akan terasa khasiatnya, tulang, jantung, pencernaan, akan diperbaiki oleh kaldu tersebut," papar dr Zaidul Akbar.

Bisa dicampurkan ke nasi dan makanan lainnya untuk kesehatan tubuh.

Sisik dan kulit ikan selain sumber kolagen juga dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Selain itu, melalui konsumsi ikan, juga bisa menjadi alternatif menyembuhkan sakit pada tulang, sendi maupun otot.

"Bisa menggunakan satu ekor ikan, kalau ada ikan toman ya, ikan toman itu apa? dia kakak adik sama ikan gabus tapi bentuknya lebih seram," kata dr Zaidul Akbar.

Ikan toman merupakan ikan air tawar yang sejenis dengan ikan gabus, hanya saja ikan toman termasuk dalam kategori ikan predator.

Baca juga: Anak Anda Masih Mengompol ? Yuk Simak Cara Mengatasinya

Baca juga: Asam Urat Kambuh dan Menggangu Aktivitas, Ini Cara Alami Mengobatinya

Diterangkan dr Zaidul Akbar, ikan toman merupakan salah satu sumber protein atau albumin yang paling baik.

Namun, ikan toman terbilang sulit didapatkan di pasaran, maka alternatifnya bisa menggunakan ikan gabus.

Ikan toman atau gabus tersebut kemudian diolah untuk dipisahkan antara daging dan kulit serta sisiknya.

"Sisik ikan dan kulitnya dikupas, dipisahkan lalu direbus sampai mendidih kemudian ditambahkan garam boleh, tambahkan bawang merah dan bawang putih," tutur dr Zaidul Akbar.

Untuk daging ikannya, dimasakan dengan cara dikukus, dipindang, atau pepes. dr Zaidul Akbar mengimbau untuk tidak menggoreng atau membakar ikan agar lebih sehat dikonsumsi.

dr Zaidul Akbar kemudian memberikan resep racikan untuk rebusan kulit dan sisik ikan toman tadi.

“Air rebusan tadi 500cc nya itu hanya bersama kulit ikan dan semua sisiknya tadi dimasak diblender bersama pepaya setengah matang. Semuanya dimakan, jangan ada yang disaring,” ujarnya.

Untuk ukuran pepaya kira-kira tebal 2 cm dan panjang 10 cm.

Menurut dr Zaidul Akbar, fungsi racikan tersebut adalah untuk menguatkan tulang. Resep tersebut diakuinya sangat baik untuk tulang, otot, dan sendi.

“Untuk tulang, sendi, otot Insya Allah (resep tersebut) membantu,” tukasnya.

Tak hanya untuk menguatkan tulang dan persendian, kulit maupun daging ikan toman dan gabus dapat mengobati luka.

Misalnya ada luka diabetes, daging ikan dapat ditaruh di luka tersebut karena dapat meregenerasi kulit dan memmpercepat keringnya luka.

Tonton Videonya

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post