dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Hidup Sehat, Hindari Makan Malam Hari

BANJARMASINPOST.CO.ID -Ingin tubuh sehat dan bugar. dr Zaidul Akbar bagikan tips sederhananya. Apa itu yakni jangan makan malam. Kalau pun terpaksa makan malam jangan dalam posrsi besar.

Badan sehat tentunya impian setiap orang.  Ada hal sederhana yang bisa kita lakukan agar hiup sehat dan tubuh pun menjadi sehat.

Apa itu yakni jangan makan malam. Hal ini diungkapkan dr Zaidul Akbar.

Menurut praktisi kesehatan ini sebaiknya setelah sholat Isya seseorang langsung tidur.

Baca juga: Dahsyatnya Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Tubuh, Menjaga Kesehatan Tulang hingga Otak

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Pentingnya Minum Sebelum Makan, Sebut Jangan Minum Air Es Saat Makan

Hal ini sesuai yang diajarkan Nabi Muhammad Sallallahu alahi wasallam.

"Kalau orang sarapan bahasa Inggrisnya kan breakfast, fast yang di break, jadi puasa yang di batalkan, kapan kita puasanya? Nabi kita Sallallahu alahi wasallam ketika malam habis isya beliau ngapain? tidur, Puasa GK kita? Puasa," paparnya seperti dikutip dari dr.zaidul.akbar_

dr Zaidul Akbar mengatakan dengan tidur malam setelah isya, tubuh akan istirahat dan bangun pagi.

"Tubuhnya teristirahatkan, pagikan bangun, jadi malam itu sebenarnya kata Allah dalam Al Qur'an kata Allah kami jadikan malam istirahat," ujarnya.

Untuk itu dr Zaidul Akbar mengingatkan untuk tidak makan saat malam. Hal ini dilakukan untuk memperoleh hidup yang sehat.

"Jadi waktu malam jangan lagi makan banyak, itu kata kunci pertamanya. Kalau anda pingin hidup lebih baik lebih sehat malam jangan banyak makan, komitmen gak kayak begini?," Kata dr Zaidul Akbar.

Ini Manfaat Jahe, Serai, Kunyit dan Lengkuas untuk Tubuh, Tips Sehat dr. Zaidul Akbar

Sel pada tubuh sangat penting sekali. Untuk itu sel pada tubuh harus selalu dijaga.

Sel tubuh merupakan unit terkecil yang membentuk jaringan serta organ manusia sehingga membentuk suatu sistem organ, seperti sistem pencernaan, sistem kekebalan tubuh, atau sistem peredaran darah.

dr Zaidul Akbar membagikan resep untuk meregenerasi sel pada tubuh kita.

Ada beberpa resep yang ia bagikan dan cara membuatnya.

Baca juga: Alasan Buah Nanas Baik Untuk Mengobati Asam Urat, Ternyata Mengandung Ini

Baca juga: Wajib Tahu Ini 5 Buah yang Memiliki Kandungan Vitamin C Paling Tinggi, Nomor 1 Mudah di Dapat

Hal yang pertama yang harus disiapkan kata dr Zaidul Akbar ialah rempah atau rimpang.

"Coba nanti buat ramuan ini isinya jahe serai, kunyit, lengkuas," katanya.

Untuk cara membuatnya cukup sediakan air panas'

"Lalu nanti dikasi air panas, air dispenser saja cukup, setalah dia keluar aromanya anda kasih jeruk nipis dikit," kata dr Zaidul Akbar.

Setelah diseduh dengan air panas, kamu lalumemblendernya dengan kurma.

"Habis jadi itu anda saring, lalu belender dia sama kurma, itu bisa jadi minuman yang sangat baik untuk meregenerasi sel," ujarnya. 

Tanpa Obat, Begini Cara Mengatasi Kolesterol, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Bagaimana cara menurunkan kolesterol dan darah tinggi secara cepat serta alami tanpa obat?

Pertanyaan ini mungkin banyak ditanyakan sebagian orang, Umumnya bagi yang menderita kedua penyakit ini perlu membuat beberapa perubahan signifikan dalam hidup anda.

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar membagikan resep ampuh obati kolesterol dan darah tinggi.

Ia menyebutkan cara terbaik untuk hal itu ialah kelapa muda.

"Guru saya tu cerita dan dia bukan sembarangan guru, dia peneliti, dia punya 11 penelitian dan semuanya jurnal terindeks fokus level Q1, gak main-main, Apa coba yang diteliti? yang diteliti cuma kelapa muda," katanya.

"kelapa muda itu dahsyatnya luar biasa dan dia bahan baku badan kita untuk apa? untuk memperbaiki gen," sambungnnya.

Ia menyarankan kelapa yang bagus untuk dikonsumsi khusunya untuk mengatasi kolesterol dan darah tinggi ialah kelapa muda yang masih berlendir atau ingusan.

"Kelapa muda mana yang terbagus? jadi kelapa muda sekalian, isi kelapa muda itu apa? subhanallah isinya asam amino semua dan yang tertinggi isotonik isokinetik dan yang paling baik kelapa muda itu adalah kelapa muda, bukan hijau, yang masih ingusan, jadi kelapa muda yang ingusan," ucapnya.

"Saya ajarin ya resepnya ni ya, kolesterol, darah tinggi minum aja tu kelapa muda tiap hari, minimal satu, mau ijo mau kelapa biasa, pokoknya kelapa muda yang ingusan," lanjutnya.

Sumber : BangkaPos.com

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post