dr Zaidul Akbar Ungkap Jenis Air Terbaik untuk Kesehatan Tubuh, Berikut Khasiatnya

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar menjelaskan cara mendapatkan dan konsumsi air terbaik bagi tubuh.

Komponen tubuh manusia sebagian besar air, disampaikan dr Zaidul Akbar jika ingin hidup dan kelangsungan hidup yang baik maka sebaiknya perbaiki asupan air untuk tubuh.

dr Zaidul Akbar mengatakan Allah memberikan petunjuknya melalui Alquran bagi manusia untuk memilih air-air yang baik bahkan terbaik untuk dikonsumsi dan kebutuhan lainnya.

Air merupakan salah satu unsur penyusun tubuh manusia. Dengan persentase sekitar 70 persen di dalam tubuh manusia, air menjadi hal yang penting untuk keberlangsungan hidup.

Baca juga: Cara Menjaga Organ Telinga, Hidung, dan Tenggorokan, dr Zaidul Akbar Imbau Hirup Aroma Wewangian

Baca juga: Tips Sarapan Sehat Ala dr Zaidul Akbar, Baiknya Santap Makanan Ini, Minum Kopi Boleh Asal?

Tidak tercukupinya kebutuhan air harian, bukan hal yang mustahil akan membuat tubuh mengalami gangguan.

dr Zaidul Akbar menerangkan pedoman dalam memilih air yang bagus buat dikonsumsi sudah dijelaskan dalam Alquran, salah satunya sungai atau air yang mengalir.

"Makanya kalau Anda bisa pergi ke gunung atau bukit-bukit yang masih bersih tidak banyak pencemaran, sebenarnya minum disitu langsung bagus tidak masalah," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Di antara petunjuk tentang air bagi kehidupan termaktub dalam Surat Al-Anbiya Ayat 30 berikut:

أَوَلَمْ يَرَ ٱلَّذِينَ كَفَرُوٓا۟ أَنَّ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا فَفَتَقْنَٰهُمَا ۖ وَجَعَلْنَا مِنَ ٱلْمَآءِ كُلَّ شَىْءٍ حَىٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ

A wa lam yarallażīna kafarū annas-samāwāti wal-arḍa kānatā ratqan fa fataqnāhumā, wa ja'alnā minal-mā`i kulla syai`in ḥayy, a fa lā yu`minụn

Artinya: Dan apakah orang-orang yang kafir tidak mengetahui bahwasanya langit dan bumi itu keduanya dahulu adalah suatu yang padu, kemudian Kami pisahkan antara keduanya. Dan dari air Kami jadikan segala sesuatu yang hidup. Maka mengapakah mereka tiada juga beriman?

Namun sayangnya, tidak semua daerah terutama daerah di perkotaan masih dialiri air bersih dan jernih seperti di kawasan pegunungan.

Baca juga: Gempa Guncang Sumatera Selatan Pagi Ini 20 Mei 2023, Cek Info BMKG Lokasi Pusat Gempa & Kekuatannya

Baca juga: Viral Warga Kampung Kempo Gagal Laksanakan Sholat Jumat, Hilangnya Imam dan Khotib Buat Merinding

Sehingga jika Anda misalnya naik gunung atau tracking lalu menemukan mata air dan sejenisnya yang sifatnya masih bersih dan bening boleh diminum, dan sensasinya akan berasa ada manis-manisnya atau rasa yang ditimbulkan dari air tersebut.

"Misalnya air zam-zam itu juga sebenarnya ada rasa, jadi kalau bicara detoks atau bersih-bersih badan benerin airnya dulu," kata dr Zaidul Akbar.

Kandungan dalam air murni misalnya air gunung atau mata air umumnya mengandung mineral.

Sama halnya dengan air zam-zam, ada karakter yang bisa dipelajari untuk mendapatkan air yang serupa dengan air zam-zam di sekitar kita.

"Zam-zam ada mineralnya, sifatnya alkali atau basa, meskipun boleh-boleh saja minum air yang bersifat asam asal ada mineralnya, tapi lebih baik yang mirip-mirip seperti zam-zam atau yang mengandung mineral tinggi, karena berfungsi membersihkan tubuh," terang dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyarankan setiap selesai sholat bisa minum air putih satu gelas setiap hari.

Selain air murni dari mata air dan air zam-zam, sumber mineral untuk tubuh juga bisa didapatkan dari air kelapa, rempah dan rimpang.

Baik air kelapa muda maupun air kelapa tua, kedua jenis tersebut sumber mineral yang baik bagi tubuh.

Salah satu yang disukai dan kerap dikonsumsi dr Zaidul Akbar yaitu air kelapa muda yang tempurungnya masih keras, menurutnya air kelapa tersebut memiliki sensasi soda, ketika diminum perut terasa nyaman.

Efek air kelapa untuk tubuh sangat banyak, berdasarkan riset air kelapa yang diberikan pada percobaan tikus yang memiliki kanker, setelah disuntikkan air kelapa sel kankernya tidak berkembang.

"Apa yang diciptakan Allah kalau kita makan dalam bentuk aslinya efeknya akan luar biasa, apalagi rempah atau rimpang, ada seseorang yang saya sarankan untuk mulai konsumsi rempah dan rimpang sekitar setahun lalu, namun baru saat ini dia minum rutin sekitar dua pekan, hasilnya tubuhnya merasa lebih enak," papar dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Selain Coldplay, Ini Daftar & Jadwal Konser Musik 2023 di Jakarta, Berikut Artis & Band yang Tampil

Baca juga: Harga Minyak Goreng di Alfamart & Indomaret Hari Ini, Masih Diskon Besar Bimoli 5L Hanya Rp 104.000

Jikalau tidak memiliki penyakit atau keluhan apapun kemudian minum air rebusan rempah dan rimpang dalam jumlah kecil, maka akan aman untuk tubuh justru akan menyehatkan.

Di antara rempah dan rimpang yang berkhasiat untuk tubuh yakni jahe, kayumanis, kunyit, kencur, dan lainnya.

Kencur dapat berfungsi sebagai obat batuk, sifat panas yang ada pada kencur dapat membuang lendir. Caranya iris kecil-kecil kencur lalu direbus, air rebusannya diminum ketika hangat.

Selanjutnya ada kunyit, dr Zaidul Akbar mengungkapkan cara penggunaan kunyit yang tepat agar manfaatnya dapat diserap tubuh secara maksimal.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bentuk kunyit jika dipotong dan dibuka, Allah menciptakannya seperti pembuluh darah.

"Kalau pembuluh darah dipotong penampangnya dibuka maka akan sama dengan bagian dalam kunyit. Maka tanda-tanda kebesaran Allah lewat produk ciptaan-Nya sudah sangat jelas, kunyit menjadi salah satu pembersih darah," ujar dr Zaidul Akbar.

Cara menggunakan kunyit untuk dikonsumsi, terlebih dahulu kunyit dipotong menjadi beberapa bagian, lalu diblender kemudian ditambahkan salah satu produk ciptaan Allah yang terbaik adalah habbatussauda.

"Kunyitnya kurang lebih seruas atau dua ruas jempol, dibersihkan atau dikupas kulitnya, lalu tambahkan satu sendok makan habbatussauda bubuk, lalu blender dengan kurma," uari dr Zaidul Akbar.

Waktu terbaik untuk mengkonsumsi ramuan tersebut dikatakan dr Zaidul Akbar yakni pada malam hari. Karena malam adalah waktu terbaik untuk istirahat, dan bukan waktu terbaik untuk banyak makan.

Baca juga: Info Cuaca Ekstrem Hari Ini 20 Mei 2023, Tetap Waspada Kalsel, Jawa Barat serta Riau

Baca juga: 7 Fakta Terbaru Meninggalnya Putri Pj Gubernur Papua, Ada Luka Lecet Hingga Keluarga Lapor Polisi  

Simak Videonya

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post