Tips Minum Air Putih yang Baik Bagi Kesehatan, dr Zaidul Akbar Sarankan Lima Hal Ini

BANJARMASINPOST.CO.ID -Ternyata ada tips minum yang baik bagi kesehatan. Dalam kesempatan dr Zaidul Akbar berikan lima hal tentang minum.

Ternyata kita tak sembarangan atau semaunya saja minum air

Ada hal yang perlu kita perhatikan agar minuman baik bagi kesehatan tubuh.

Termasuk jangan sering-sering minum air es dan minum saat makan.

Berikut tips yang diberikan oleh dr Zaidul Akbar.

Air merupakan kebutuhan manusia yang paling vital.

Air putih lebih disarankan dibandingkan minuman manis atau minuman kemasan yang mengandung gula dan pengawet.

Baca juga: Ramuan Ajaib Luruhkan Kolesterol Tubuh, dr Zaidul Akbar Beri Resep Alami dari Bahan Dapur

Baca juga: Sinopsis Film The Infiltrator di Bioskop Trans TV, Pertaruhkan Nyawa Menyusup ke Kartel Narkoba

Kita dianjurkan sebaiknya memenuhi asupan air dengan total dua liter per hari atau sekitar delapan gelas berukuran 230 ml.

Adapun air yang baik untuk tubuh manusia adalah air putih. Namun, dalam meminum air putih perlu memperhatikan beberapa hal.

Ahli kesehatan yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar membagikan tips minum air putih yang benar agar tidak berbahaya untuk ginjal.

Tips minum air putih yang benar agar tidak membahayakan ginjal tersebut dibagikan dr Zaidul Akbar dalam sebuah kajian yang diunggah melalui kanal YouTube Bisikan.com.

Simak tips minum air putih yang sehat agar tidak membahayakan ginjal, berikut penjelasan dr Zaidul Akbar.

1. Minum Air dengan Suhu Normal atau Hangat

Menurut dr Zaidul Akbar, suhu normal di dalam tubuh manusia adalah 3.7 derajar celsius.

Suhu itu adalah suhu yang bisa dikatakan tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.