dr Zaidul Akbar Ungkap Jenis Air Terbaik untuk Kesehatan Tubuh, Berikut Khasiatnya

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar menjelaskan cara mendapatkan dan konsumsi air terbaik bagi tubuh.

Komponen tubuh manusia sebagian besar air, disampaikan dr Zaidul Akbar jika ingin hidup dan kelangsungan hidup yang baik maka sebaiknya perbaiki asupan air untuk tubuh.

dr Zaidul Akbar mengatakan Allah memberikan petunjuknya melalui Alquran bagi manusia untuk memilih air-air yang baik bahkan terbaik untuk dikonsumsi dan kebutuhan lainnya.

Air merupakan salah satu unsur penyusun tubuh manusia. Dengan persentase sekitar 70 persen di dalam tubuh manusia, air menjadi hal yang penting untuk keberlangsungan hidup.

Baca juga: Cara Menjaga Organ Telinga, Hidung, dan Tenggorokan, dr Zaidul Akbar Imbau Hirup Aroma Wewangian

Baca juga: Tips Sarapan Sehat Ala dr Zaidul Akbar, Baiknya Santap Makanan Ini, Minum Kopi Boleh Asal?

Tidak tercukupinya kebutuhan air harian, bukan hal yang mustahil akan membuat tubuh mengalami gangguan.

dr Zaidul Akbar menerangkan pedoman dalam memilih air yang bagus buat dikonsumsi sudah dijelaskan dalam Alquran, salah satunya sungai atau air yang mengalir.

"Makanya kalau Anda bisa pergi ke gunung atau bukit-bukit yang masih bersih tidak banyak pencemaran, sebenarnya minum disitu langsung bagus tidak masalah," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Di antara petunjuk tentang air bagi kehidupan termaktub dalam Surat Al-Anbiya Ayat 30 berikut:

أَوَلَمْ يَرَ ٱلَّذِينَ كَفَرُوٓا۟ أَنَّ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا فَفَتَقْنَٰهُمَا ۖ وَجَعَلْنَا مِنَ ٱلْمَآءِ كُلَّ شَىْءٍ حَىٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ

A wa lam yarallażīna kafarū annas-samāwāti wal-arḍa kānatā ratqan fa fataqnāhumā, wa ja'alnā minal-mā`i kulla syai`in ḥayy, a fa lā yu`minụn

Artinya: Dan apakah orang-orang yang kafir tidak mengetahui bahwasanya langit dan bumi itu keduanya dahulu adalah suatu yang padu, kemudian Kami pisahkan antara keduanya. Dan dari air Kami jadikan segala sesuatu yang hidup. Maka mengapakah mereka tiada juga beriman?

Namun sayangnya, tidak semua daerah terutama daerah di perkotaan masih dialiri air bersih dan jernih seperti di kawasan pegunungan.

Baca juga: Gempa Guncang Sumatera Selatan Pagi Ini 20 Mei 2023, Cek Info BMKG Lokasi Pusat Gempa & Kekuatannya

Baca juga: Viral Warga Kampung Kempo Gagal Laksanakan Sholat Jumat, Hilangnya Imam dan Khotib Buat Merinding

Sehingga jika Anda misalnya naik gunung atau tracking lalu menemukan mata air dan sejenisnya yang sifatnya masih bersih dan bening boleh diminum, dan sensasinya akan berasa ada manis-manisnya atau rasa yang ditimbulkan dari air tersebut.

"Misalnya air zam-zam itu juga sebenarnya ada rasa, jadi kalau bicara detoks atau bersih-bersih badan benerin airnya dulu," kata dr Zaidul Akbar.

Kandungan dalam air murni misalnya air gunung atau mata air umumnya mengandung mineral.