dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Bahan Alami Atasi Flu dan Pilek, Bisa Jadi Imun Booster

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Nabi Muhammad SAW dr Zaidul Akbar membagikan solusi mengatasi flu dan pilek.

Diterangkan dr Zaidul Akbar, flu dan pilek dapat ditangani melalui gerakan wudhu dan konsumsi rimpang.

Flu dan pilek bisa disebabkan alergi dan perubahan cuaca. Penderitanya umumnya mengalami bersin-bersin hidung tersumbat.

Ini mengakibatkan tiga organ yang saling berhubungan yakni telinga, hidung, dan tenggorokkan menjadi terganggu. Jika salah satu mengalami sakit maka akan berpengaruh pada organ lainnya.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Beberkan Pangan Alami Atasi Dehidrasi Sebab Cuaca Ekstrem, Ini Khasiatnya

Baca juga: dr Zaidul Akbar Paparkan Segudang Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Selain BikinTubuh Semakin Fit

Sehingga indera penciuman dan pendengaran kadang-kadang tak berfungsi sempurna karena flu dan pilek.

Lantas bagaimana solusi alami untuk mengatasi flu dan pilek?

dr Zaidul Akbar menuturkan ketika flu, kerap kali hidung mampet atau beler, telinga menjadi budek atau tuli, dan tenggorokan terasa sakit.

Selain meminum obat-obatan medis, ternyata ada bahan herbal yang bisa mengatasi hal itu.

"Beberapa jenis rimpang ada efek anti peradangan, ada kunyit, jahe, serai, lengkuas bisa dibuat sederhana. resep yang pernah saya buat kunyit ditambahkan jeruk nipis, untuk membantu penyerapan kita tambahkan lada hitam," terangnya dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube TRANS7 Lifestyle.

Ada banyak resep lainnya yang bisa dioptimalkan. Ia pun mengimbau untuk memanfaatkan bahan herbal terlebih dahulu untuk mengatasi berbagai penyakit dalam tubuh.

Baca juga: Nutrisi Tiap-tiap Organ Tubuh Dijabarkan dr Zaidul Akbar, Imbau Hindari Ini Agar Tetap Sehat

Hal ini agar tubuh terbiasa dengan bahan alami.

dr Zaidul Akbar pun mencontohkan satu resep yang dapat mengatasi flu dan bisa sebagai imun booster.

Resep tersebut berbahan kunyit, serai, dan lada hitam. Kandungan kurkumin pada kunyit mampu menekan penyebab peradangan dan mencegah radang semakin parah.

Sedangkan lada hitam berfungsi memberikan efek lega pada tenggorokan dan menciptakan sensasi hangat.

Cara Membuat:

1. Bersihkan kunyit, iris tipis dan siram dengan air panas secukupnya

2. Tambahkan lada hitam dan serai

3. Sajikan di dalam gelas dan siap diminum

Bagi yang ingin mempercepat penyerapan bisa tambahkan garam secukupnya dan juga madu jika ingin ada rasa manis.

Selain minum bahan herbal, dr Zaidul Akbar menjelaskan wudhu yang dilakukan lima kali sehari dapat menghilangkan berbagai jenis bakteri atau virus jahat pada organ hidung.

"Kumur-kumur yang dilakukan saat berwudhu berhubungan dengan hidung. Saat berkumur ada satu perintah dari Nabi Muhammad SAW yang disebut istinsyaqh, yakni cara membersihkan rongga hidung dari bagian depan hingga belakang dengan cara menghirup air ketika wudhu lalu air tersebut dibuang," jelas dr Zaidul Akbar.

Hal itu sesuai dengan penelitian yang dilakukan yakni dapat melenyapkan bakteri dan virus yang tidak pada tempatnya.

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)