Nutrisi Tiap-tiap Organ Tubuh Dijabarkan dr Zaidul Akbar, Imbau Hindari Ini Agar Tetap Sehat

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar menjabarkan Nutrisi tiap-tiap organ tubuh.

Termasuk di antaranya liver dan ginjal, disampaikan dr Zaidul Akbar ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar organ-organ tersebut tetap sehat.

Organ-organ tersebut, dr Zaidul Akbar mengatakan hendaknya disesuaikan dengan kapasitasnya terutama untuk makanan-makanan yang masuk ke tubuh.

Jenis-jenis makanan yang dikonsumsi dapat berpengaruh pada kesehatan, dapat menunjang kesehatan atau bahkan menjadi sumber penyakit.

Sebab itu harus bijak dan berilmu dalam mengkonsumsi pangan, yakni sebaiknya makanan yang bersumber dari bahan alami.

Baca juga: Manfaat Rimpang dan Buah yang Dikonsumsi Harian, dr Zaidul Akbar Beberkan Cara Konsumsinya

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Tolak Kantuk Setelah Konsumsi Makanan, Imbau Lakukan Ini

dr Zaidul Akbar menerangkan kebutuhan nutrisi dalam tubuh tergantung pada tiap-tiap organ tubuh.

"Misalnya Liver, liver punya nutrisi, termasuk lemak-lemak baik nutrisi buat liver, makanya perlemakan pada liver atau fatty liver karena menumpuknya lemak yang tidak sehat," jelas dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Selanjutnya organ Ginjal, memiliki nutrisi yakni air, namun sebab adanya was-was setan atau iblis yang bercokol di organ tersebut membuat manusia terjebak hawa nafsu dan berakibat fatal bagi kesehatan.

Contohnya yang sudah terbiasa makan tidak sehat, solusinya mulai memaksakan diri untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan sehat.

"Nanti makanan tersebut akan ketahuan fungsinya, misal buat darah apa, buah bit atau jeroan yang dimakan tanpa berlebihan, setahu saya tidak masalah dimakan," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar mengungkapkan untuk menjaga kestabilan imun dan kesehatan maka harus kembali mengkonsumsi makanan asli atau alami.

"Berdasarkan buku yang saya baca, ditulis jurnalis Amerika judulnya Food Rules sekitar 70 halaman, dalam buku itu penulis mencurahkan kekesalannya sebab menurutnya makan terbilang ribet saat ini," jelas dr Zaidul Akbar.

Pada kesimpulan buku itu, di antaranya jangan makan makanan yang anak kelas 3 SD tak bisa eja atau baca.

Sebagaimana saat ini nama-nama produk makanan semakin beragam dan semakin sulit disebut karena pengaruh industrialisasi makanan.

Baca juga: Jenis-jenis Pangan yang Dihindari Dibagikan dr Zaidul Akbar, Imbau Kembali ke Makanan Asli

Baca juga: Cara Mudah Hilangkan Nyeri Saat Menstruasi, dr Zaidul Akbar Sarankan Rutin Konsumsi Ini

Pun dalam buku itu disarankan untuk tidak konsumsi pangan yang sumbernya tidak ditemukan di alam.