Awet Muda Efek Cahaya Matahari, dr Zaidul Akbar Paparkan Detoks Alami Tubuh

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar menjelaskan detoks alami tubuh salah satunya dengan melihat cahaya matahari.

Terdapat banyak manfaat melihat cahaya matahari, disampaikan dr Zaidul Akbar salah satunya yakni membuat awet muda.

Semua kandungan yang berfungsi baik dari matahari, dr Zaidul Akbar mengatakan tidak akan didapatkan jika menggunakan kacamata hitam.

Selain untuk menunjang pertumbuhan tumbuhan dan ekosistem di bumi, cahaya matahari juga bermanfaat untuk manusia.

Baca juga: Khasiat Memasak Telur Tanpa Digoreng Diungkap dr Zaidul Akbar, Kandungan Nutrisi Sangat Maksimal

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Jenis Pangan yang Dihindari Pekerja Shift Malam, Sarankan Kurangi Karbo

dr Zaidul Akbar menjelaskan cara pembersihan atau detoks tubuh, sebenarnya sudah ada dalam diri sebagaimana Allah berikan.

"Contoh matahari, melihat matahari namun bukan artian menatap ya, zaman sekarang banyak sekali manfaatnya, mulai dari dapat merangsang tubuh untuk memicu gen-gen awet muda," papar dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Selain itu, manfaat lainnya melihat sinar matahari dapat memicu memetabolisme hormon tubuh.

Macam-macam kandungan cahaya matahari yakni endorfin, melatonin, sirtuin, autofagi dan lainnya berlimpah manfaat ketika mata kita melihat matahari.

"Namun semua itu tidak akan didapatkan jika memakai kacamata hitam," jelas
dr Zaidul Akbar.

Kecuali jika Anda membutuhkan kacamata hitam, menurut pengalaman dr Zaidul Akbar dirinya sejak dulu tidak suka memakai kacamata hitam.

Sebab ketika mata menyerap cahaya matahari adalah suatu bentuk penyembuhan. Hal ini juga sering dilakukan Rasulullah SAW.

Saat keluar rumah, Nabi Muhammad SAW melihat langit, bisa dipraktekkan ketika pulang atau pergi dari rumah sejenak melihat langit yang luas terlebih dahulu.

"Pandangi langit yang ada cahaya matahari, sekitar puku 11.00, sambil berdoa," kata dr Zaidul Akbar.

اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ أَنْ أَضِلَّ أَوْ أُضَلَّ أَوْ أَزِلَّ أَوْ أُزَلَّ أَوْ أَظْلِمَ أَوْ أُظْلَمَ أَوْ أَجْهَلَ أَوْ يُجْهَلَ عَلَىَّ

"Allahumma inni a-'udzu bika an adhilla aw udholla, aw azilla aw uzalla, aw azhlima aw uzhlama, aw ajhala aw yujhala 'alayya",

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu, janganlah sampai aku tersesat atau disesatkan (setan atau orang jahat), tergelincir atau digelincirkan orang lain, menganiaya atau dianiaya orang lain, dan berbuat bodoh atau dibodohi orang lain." (HR Abu Dawud, HR At Tirmidzi).

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Bahan Alami Atasi Flu dan Pilek, Bisa Jadi Imun Booster

"Doa ini seperti benteng, kalau mungkin kita bilang jampi-jampinya kita, jadi doa itu sebenarnya jampi-jampi syar'i, semakin banyak seseorang berdoa, semakin terlindungi jiwa dan raganya, dan hati dijaga agar selalu luas," terang dr Zaidul Akbar.

Untuk menjaga kesehatan tubuh, hendaknya mengkonsumsi makanan-makanan alami.

dr Zaidul Akbar menambahkan Allah melindungi makanan-makanan alami yakni buah-buahan yang tumbuh di tanah menggunakan kulit-kulitnya.

"Kalau Anda tidak memiliki penyakit apapun yang memerlukan hal-hal yang sifatnya khusus, maka saran saya semakin banyak ragam pangan alami tentunya akan semakin bagus," jelas dr Zaidul Akbar.

Hal tersebut bermakna Anda mendapat sumber energi dari berbagai macam produk alami ciptaan Allah.

Mengkonsumsi produk-produk alami misalnya buah-buahan bisa dilakukan dengan mengganti menu atau jenis buah setiap harinya.

"Misalnya hari ini alpukat, besok nanas, lusa, semangka, pepaya, dan seterusnya, syaratnya tidak ada penyakit tertentu," kata dr Zaidul Akbar.

Jika memiliki penyakit tertentu maka ada jenis buah tertentu yang juga harus dikurangi dalam waktu tertentu.

"Adanya makanan-makanan alami tersebut adalah sumber tenaga yang bisa didapatkan untuk tubuh," ujar dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menambahkan buah-buahan di antaranya alpukat dengan kuasa Allah dari biji tumbuh jadi pohon, ada batang, daun, hingga menghasilkan buah.

"Ini adalah konsep dasar real food atau makanan sebenarnya, yang tumbuh di atas tanah mendapat cahaya matahari, paling utama adalah untuk memberi energi buat manusia," papar dr Zaidul Akbar.

Energi tersebut bisa didapatkan dari glukosa, oksigen dari buah yang dihasilkan dari pohon yang tumbuh di tanah tersebut.

Selain alpukat, ada banyak jenis buah lainnya yang menghasilkan energi, di antaranya jeruk lemon.

"Sama-sama tumbuh dari biji, di atas tanah, mendapat sinar matahari juga, namun kandungannya berbeda, itulah pentingnya kita perlu ilmu," ucap dr Zaidul Akbar.

Fungsi dasar dari alpukat dan lemon adalah mensuplai energi bagi tubuh kita yang dihasilkan dari matahari salah satunya dan berbagai proses-proses lainnya.

Adanya buah-buahan yang mengandung khasiat super bagi tubuh dikatakan dr Zaidul Akbar hendaknya selalu memuji Allah SWT.

Selain daging alpukat, biji alpukat pun bermanfaat bagi tubuh, secara keseluruhan alpukat mengandung protein, lemak yang baik, kalium, asam amino dan serat.

Buah alpukat sendiri dikatakan dr Zaidul Akbar salah satu bahan pangan yang dapat meningkatkan kecerdasan.

dr Zaidul Akbar menambahkan alpukat merupakan sumber lemak yang baik untuk jantung dan otak.

"Saya biasanya makan alpukat secara langsung, dagingnya dikerok dari kulitnya," ujar dr Zaidul Akbar.

Cara konsumsi yang baik adalah daging alpukat yang dikerok dimasukkan dalam gelas, kemudian diaduk atau dihaluskan menggunakan sendok.

Dalam membuat smoothies Alpukat itu tak perlu menggunakan blender, yang terpenting tidak menambahkan gula pasir atau pemanis buatan lainnya.

"Jangan lupa, kasih garam sedikit, dan tambahkan blueberry. Blueberry adalah jenis buah yang sangat bagus sebagai mood booster dan meningkatkan fungsi kerja otak," ucap dr Zaidul Akbar.

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)