dr Zaidul Akbar Urai Variasi Makanan untuk Energi Tubuh: Semakin Banyak Semakin Baik

BANJARMASINPOST.CO.ID - Ahli kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar menguraikan pentingnya variasi makanan untuk suplai energi tubuh.

Semakin banyak jenis makanan alami dikonsumsi, disebutkan dr Zaidul Akbar maka akan semakin baik karena kian banyak energi yang terserap untuk tubuh.

Pangan-pangan alami yang dimaksud, dr Zaidul Akbar menyampaikan adalah produk ciptaan Allah yang dihasilkan di tanah dan mendapatkan cahaya matahari langsung.

Produk makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi kesehatan, bisa meningkatkan kesehatan atau justru menjadi sumber penyakit.

Jenis makanan olahan yang modern saat ini sebaiknya dihindari dan memperbanyak makanan-makanan alami di antaranya buah-buahan.

Baca juga: Link Streaming Debat Capres Ketiga Live RCTI dan MNCTV, Intip Persiapan Anies, Prabowo dan Ganjar

Baca juga: Sosok Petugas Solo Safari Bak Pinang Dibelah 2 dengan Pevita Pearce, Aksinya Memandu Wisatawan Viral

dr Zaidul Akbar menerangkan Allah melindungi makanan-makanan alami yang tumbuh di tanah menggunakan kulit-kulitnya.

"Kalau Anda tidak memiliki penyakit apapun yang memerlukan hal-hal yang sifatnya khusus, maka saran saya semakin banyak ragam pangan alami tentunya akan semakin bagus," terang dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Hal tersebut bermakna Anda mendapat sumber energi dari berbagai macam produk alami ciptaan Allah.

Mengkonsumsi produk-produk alami misalnya buah-buahan bisa dilakukan dengan mengganti menu atau jenis buah setiap harinya.

"Misalnya hari ini alpukat, besok nanas, lusa, semangka, pepaya, dan seterusnya, syaratnya tidak ada penyakit tertentu," kata dr Zaidul Akbar.

Jika memiliki penyakit tertentu maka ada jenis buah tertentu yang juga harus dikurangi dalam waktu tertentu.

Tidak semua bisa dikonsumsi langsung, termasuk pula bahan rempah dan rimpang misalnya kunyit, kayu manis, serai, lada hitam yang bisa diminum selang-seling apabila tidak ada penyakit.

"Adanya makanan-makanan alami tersebut adalah sumber tenaga yang bisa didapatkan untuk tubuh," ujar dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menambahkan buah-buahan di antaranya alpukat dengan kuasa Allah dari biji tumbuh jadi pohon, ada batang, daun, hingga menghasilkan buah.

"Ini adalah konsep dasar real food atau makanan sebenarnya, yang tumbuh di atas tanah mendapat cahaya matahari, paling utama adalah untuk memberi energi buat manusia," papar dr Zaidul Akbar.