Tips Sehat
Cara Olah Biji-bijian untuk Turunkan Gula Darah, dr Zaidul Akbar: Campurkan Sebelum Dimasak
dr Zaidul Akbar menerangkan cara mengolah biji-bijian untuk konsumsi harian, khasiatnya turunkan gula darah.
lihat foto
Penelitian membuktikan mengkonsumsi biji-bijian setiap hari akan menurunkan resiko penyakit jantung.
Selain itu, konsumsi biji-bijian dapat menurunkan resiko stroke pada seseorang.
Salah satu makanan yang terbuat dari biji-bijian adalah coklat. Coklat kaya akan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan, mencegah arthritis, dan infeksi virus.
Flavonoid juga dapat meredakan depresi dan menjadi mood booster saat suasana hati sedang kurang baik.
Namun mengkonsumsi biji-bijian yang terlalu banyak dapat menyebabkan produksi minyak berlebih karena kandungan lemak dan protein yang tinggi dalam biji-bijian.
"Ukuran seseorang makan itu sebaiknya menggunakan dosis keimanan. Alquran menganjurkan makanlah sesuatu tapi jangan berlebihan, takar saja sesuai kebutuhan," tutup dr Zaidul Akbar.
(Banjarmasinpost.co.id)
| Cara Alami Turunkan Kolesterol Efek Kebanyakan Makan Daging di Idul Adha, dr Zaidul Akbar Beri Tips |
|
|---|
| dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Sate Kambing Sehat, Pakai Bahan Tambahan Jahe dan Bawang Putih |
|
|---|
| Resep Sate Kambing Sehat Dibagikan dr Zaidul Akbar: Jika Diolah Tepat Berkhasiat Maksimal bagi Tubuh |
|
|---|
| Ragam Minum-minuman Berbahan Alami Diuraikan dr Zaidul Akbar, Berkhasiat untuk Wajah dan Tubuh |
|
|---|
| Ramuan Bahan Alami Atasi Flu dan Pilek Dibagikan dr Zaidul Akbar, Ada Efek Antiperadangan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.