Sering Kumat, Atasi Asam Lambung dengan 4 Jenis Buah Ini

BANJARMASINPOST.CO.ID - Asam lambung kerap terjadi pada sebagian besar orang. Kondisi ini, tentu menjadikan seseorang tak nyaman dalam menjalankan keseharian.

Meningkatnya asam lambung menyebabkan seseorang merasa dada serasa sesak karena asam di perut yang naik ke kerongkongan.

Hal yang kerap tampak dari masalah asam lambung ini adalah kondisi mual-mual yang biasa muncul. 

Beragam rasa makanan yang dikonsumsi juga bisa menyebabkan terjadinya masalah ini.

Makanan pedas dan asam merupakan beberapa makanan yang menyebabkan asam lambung menjadi meningkat.

• NEWSVIDEO: Lebih Sepekan, Kebun Sayur Maryono Terendam Air

• Lagi Viral, Benarkah Cara Cek Jantung dengan Air Es, Begini Penjelasan Dokter

• Simak 7 Khasiat Buah Nanas, Cegah Peradangan hingga Kanker, Tips Kuno dari India Ini Bisa Dicoba

 Mengingat hubungannya yang erat dengan jenis makanan, maka penting memperhatikan apa yang dikonsumsi.

Buah-buahan yang dikonsumsi bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan lambung.

Dikutip dari Natural Food Science, berikut sejumlah buah yang memiliki dampak positif untuk kesehatan lambung.

1. Pisang

Kandungan potasium dalam pisang tidak hanya bermanfaat untuk melindungi lapisan perut dari tingginya kadar asam. Hal ini juga bermanfaat untuk memperbaiki kembali dinding lambung yang rusak.

2. Melon

Konsumsi melon bisa bermanfaat untuk menurunkan tingkat keasaman di perut. Selain itu, mengonsumsinya juga dapat mencegah kerusakan selaput lendir sehingga bisa menurunkan risiko serangan keasaman yang berulang.

3. Apel

Apel merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat. Pasalnya, konsumsi apel dipercaya bisa membuat kondisi perut menjadi lebih alkalin.

 4. Pir

Pir merupakan buah-buahan yang bisa bermanfaat untuk menurunkan keasaman di perut. Selain itu, kandungan serat dan pektin didalamnya akan mencegah perut untuk terkena serangan asam.

Empat jenis buah-buahan di atas sangat bermanfaat dalam meningkatkan kondisi kesehatan lambungmu.

• Dikenal Punya Banyak Khasiat, Ini Perbandingan Manfaat Kopi dan Jahe

• Obat AIDS Belum Ditemukan, 7 Tanaman Asli Indonesia Ini Dilirik, Kunyit sampai Jambu Biji

Baca Juga: Tampilan Pramugari Siwi Widhi Beda Dengan di Facebook-nya Saat Gelar Konperensi Pers Dipertanyakan Netizen, Ini Tandanya Bila Seseorang Lakukan Operasi Plastik

Oleh karena itu, ketika seseorang yang rentan dengan masalah ini, sebaiknya konsumsi berbagai buah tersebut. (*)

Artikel ini telah tayang di GridHealth.com dengan judul "Asam Lambung Sering Kumat Coba Konsumsi 4 Jenis Buah-buahan Ini"