Resep Tulang Kuat Dibagikan dr Zaidul Akbar, Berbahan Dasar Rumput Laut

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Nabi Muhammad SAW, dr Zaidul Akbar membagikan resep tulang kuat.

Selain obat-obatan medis, dr Zaidul Akbar menuturkan terdapat pangan alami yang dapat dijadikan ramuan untuk memperkuat tulang dan persendian.

Di antara bahan alami yang dapat digunakan, diungkapkan dr Zaidul Akbar bisa menggunakan rumput laut.

Semakin bertambah usia, fungsi organ tubuh pun turut melemah, tak terkecuali tulang. Tulang-tulang pada tubuh orang yang sudah tua umumnya mengalami pengurangan kepadatan tulang dan menimbulkan penyakit osteoporosis.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Jabarkan Waktu Lama Tidur Agar Badan Sehat, Simak Ramuan Atasi Insomnia

Baca juga: Manfaat Berendam Air Es untuk Tubuh, dr Zaidul Akbar Jelaskan Caranya

Sehingga supaya tetap beraktivitas normal dan ibadah tetap lancar, maka tulang dan persendian harus dijaga agar tetap sehat dan kuat.

dr Zaidul Akbar menjelaskan rumput laut memiliki hampir 90 jenis mineral, termasuk buat tulang, otot, jantung dan lainnya.

"Saya beli rumput laut kering, simpan di kulkas, apabila ingin dipakai direndam sebentar agar mengembang," terang dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Agar lebih memudahkan konsumsi rumput laut sesuai selera dan tetap berkhasiat untuk menjaga tulang, dr Zaidul Akbar membagikan resepnya, bahan-bahan yang diperlukan yakni rumput laut, kolang-kaling dan air kelapa tua, dan ditambahkan irisan kurma.

Air kelapa tua lebih lebih murah bahkan gratis karena airnya kerap dibuang oleh sebagian para penjual santan parut.

Caranya air kelapa tua dimasukkan ke dalam mangkot atau wadah lainnya disesuaikan dengan keinginan, lalu masukkan rumput laut, kolang-kaling, irisan kurma, dan tambahkan madu untuk menambahkan rasa manis.

"Semua bahan yang disajikan sudah siap makan, jadi rumput laut dan kolang-kaling harus direbus dulu bukan yang mentah," jelas dr Zaidul Akbar.

Resep minuman tersebut bagus diminum setiap hari dalam jumlah yang tepat tidak berlebihan untuk menjaga tulang tetap kuat.

Selanjutnya untuk menjaga fungsi tulang tetap baik adalah konsumsi rimpang dan rempah, meliputi jahe, kunyit, temulawak, serai dan lainnya.

"Misalnya buat tulang dan otak paling mudah sering saya sarankan kunyit dan serai, minum air rebusan, ukurannya sejempol cukup tidak akan meracuni Anda," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Daging untuk Jaga Imunitas, Pangan Ini Juga Bagus untuk Tubuh

Baca juga: 4 Buah Ini Berkhasiat Turunkan Kolesterol dan Asam Urat, Bisa Disajikan Saat Lebaran Idul Adha

dr Zaidul Akbar menekankan agar hidup tetap sehat dan memiliki tulang yang kuat, hendaknya selalu meminta kepada Allah lewat doa sebagaimana diajarkan Nabi Zakariya AS.